ドライトマトの炊き込みごはん
トマトの濃厚なおいしさ!
| 塩分 | 脂質 | エネルギー |
|---|---|---|
| 1.4g | 8.8g | 378kcal |
(2012/08/16 付)

記事ツール
材料
[4人分]
- ドライトマトオイル漬け5個
- たまねぎ1/2個
- ソーセージ6本
- バジル少々
- 固形コンソメ1個
- 白ワイン大2
- 塩小1/4
- こしょう少々
- 米2合
作り方
- 米はといでざるにあげておく。
- たまねぎはみじん切りに、ソーセージは輪切りにする。
- 炊飯器に米を入れて、360ccの水を加える。
に、くずしたコンソメと白ワイン、塩・こしょうを加えて軽く混ぜ、ドライトマトと
を上にのせて炊飯する。- 炊き上がったら、さっくりと混ぜて器に盛り、バジルを添える。
トマトの旨味をたっぷり楽しめる簡単炊き込みごはん。トマトに含まれる豊富なアミノ酸がそのおいしさの秘密です。カレーやオムライス、肉、魚料理のつけあわせなどにもいろいろ活躍してくれそうです。
レシピ表記について
- ・レシピの調味料の分量表記の中で、大→大さじ、小→小さじ、1/2→2分の1の意味です。
- ・豆腐1丁は400gを目安としています。
- ・特別な表記がない限り、栄養成分は1人分です。
- ・栄養成分は、文部科学省科学技術資源調査会「五訂増補日本食品標準成分表(2005年)を元に計算しております。

