脳トレ編:手足の運動4

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 椅子に座り、両足で足踏みしながら左手だけを3回上げ、次に右手だけ3回上げます。次に手を左右交互に上げながら左足だけを3回足踏みし、次に右足だけ3回足踏みします。リズムに乗って連続して行いましょう。