景色楽しみ仲間と笑顔 美郷町で健康増進ウオーキング

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 町中央公園をウオーキングする参加者
町中央公園をウオーキングする参加者

 秋田県美郷町主催の健康増進ウオーキング教室が17日、六郷地区で開かれ、町民79人が爽やかな汗を流した。

 出発に先立ち、インストラクターで健康運動指導士の黒田恵美子さん(61)が、町中央ふれあい館で歩き方をアドバイス。地面にかかとから着いて足の指の付け根で蹴ることや、腕を後ろに振ることが大事だとした。

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