腰痛チェック編:壁立ち

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 腰痛の原因は姿勢にあり。かかと、ふくらはぎ、お尻、背中、頭の5点が壁に着いているか、正しい立ち姿勢になっているかチェックしてみましょう。(監修柴田栄宜さん、モデル=佐々木華倫さん)

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