椅子を用いた体操編:肩周囲

お気に入りに登録

※写真クリックで拡大表示します

 椅子に座った姿勢で手の甲を体の両側面に置き、両肘を外側に向けます。両肘を前方に、後方にと交互にゆっくり動かしましょう。(監修久米裕さん=秋田大大学院医学系研究科保健学専攻作業療法学講座助教)