西馬音内盆踊り曲で体操しよう 羽後町考案、高齢者に好評

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町の健康イベントで「がんけ体操」を体験する町民=昨年10月、町活性化センター(町福祉保健課提供)
町の健康イベントで「がんけ体操」を体験する町民=昨年10月、町活性化センター(町福祉保健課提供)

 秋田県羽後町福祉保健課は、西馬音内盆踊りで使われる曲の一つ「がんけ」に合わせて体を動かす「がんけ体操」を考案し普及に力を入れている。ストレッチを中心とした内容で、無理なく体を動かせる手軽さとなじみ深いBGMが高齢者らに好評だ。町は動画投稿サイト「ユーチューブ」にアップしている。

 同課は町民の健康増進策として2019年度、保健師や歯科医らによる講座を軸にした「健康づくり人材育成事業」を実施した。その一環として生まれたのが「がんけ体操」。町内の理学療法士が考案した。町民が親しみやすいように西馬音内盆踊りをBGMに採用。同盆踊りの曲には「がんけ」のほか「音頭」もあるが、がんけの方が動作に合わせやすかったという。

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動画を見ながら一緒にやってみましょう