運動して健康保とう! 体力データ基に参加促す、にかほ市

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体の動きをスムーズにするストレッチを体験する参加者
体の動きをスムーズにするストレッチを体験する参加者

 秋田県にかほ市は、加齢に伴う体力の低下にいち早く気付き、体力維持の方法を学んでもらおうと「からだにエール教室」を今月始めた。体組成計で筋力を数値化し、「フレイル(虚弱)」が進む前の対策に取り組む。

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