椅子に座り太極拳、秋田市で体験会 体操に取り入れて

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指先や足先まで使った体操で体を動かす参加者
指先や足先まで使った体操で体を動かす参加者

 太極拳で体を動かし健康維持に役立ててもらおうと、秋田市山王の県生涯学習センターで太極拳の動きを取り入れた体操の体験会が開かれた。参加者約80人は、大きくゆったりとした動きを繰り返し体をほぐした。

 県生涯学習センターで太極拳を教える「初心者のための太極拳の会」の武田ちか子会長が講師を務め、椅子に座ったままできる体操を紹介した。

 秋田市外旭川の70代女性は「座ってやる太極拳に興味があって参加した。汗をかいて、体がすっと軽くなったように感じる」と話した。

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