健康は足元から:足指回し

※写真クリックで拡大表示します

 足の指を1本ずつ回します。足の指の付け根をつかみ、大きく回していきましょう。余裕がある人は指を上に引っ張りながら行います。反対の足も同様に。

お気に入りに登録
シェアする

秋田魁新報(紙の新聞)は購読中ですか

紙の新聞を購読中です

秋田魁新報を定期購読中なら、新聞併読コース(新聞購読料+月額330円)がお得です。

新聞は購読していません

購読してなくてもウェブコースに登録すると、記事を読むことができます。