ストレス発散編:スキー♪山は白銀~

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 両脚を交互に横に滑らせたら、右・左とポールを交わす動きをし、ジャンプ台から飛び出すポーズをします。最後に足首を前に出し、スキー板を地面に立てるシーハイルの動きをしましょう。椅子に座ってもOKです。