おうちで円熟体操編:大きな古時計

お気に入りに登録

※写真クリックで拡大表示します

 「大きな古時計」の歌に合わせ、左右のかかとを上げてリズムを取りましょう。胸を張った後に手拍子する動きを繰り返します。できる範囲で動かしましょう。

あきた元気アッププログラム動画

スローエアロビック
27:11 大きな古時計 全編