おうちで円熟体操編:大きな古時計

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 「大きな古時計」の歌に合わせて、体重を乗せながら、腕をゆらゆらと上下に動かします。徐々にテンポを速めます。心地よく体側を伸ばしましょう。

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27:11 大きな古時計 全編