親子でエクササイズ編:ロケットジャンプ(肩)

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 お互いに向き合って手を合わせてつなぎます。子どもは、大人が引っ張り上げるタイミングに合わせてジャンプし、大人の肩の上に乗ります。大人が少しのけ反ると子どもが着地しやすくなります。