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自分でできる身体ケア編:(13)骨盤矯正(3)
2022年6月17日 掲載
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体育座りから、片方の膝を倒します。膝の上に反対の足を軽く乗せます。お尻が上がらないように注意して、30秒キープしましょう。反対側も同様に。
運動・体操・エクササイズ
自分でできる身体ケア編
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